Борба за јак имуни систем у доба када нам је најпотребнији наставља се али да ли то радимо на прави начин? Одговор је једноставан физичка активност плус здрава избалансирана исхрана добитна је комбинација коју пројекат спороводи већ четири године.
У сарадњи са Спортским Савезом Крагујевца Активнија Србија организује бесплатне тренинге. Свако ко се пријави путем нашег сајта има могућности да тренира. Тренинг је заказан за недељу у 11часова на спортским теренима код СЦ Искра ул. Боривоја Петровића бб.
Бити физички активан је вероватно једна од најзначајнијих одлука коју свака особа може донети у циљу унапређења сопственог здравља – без обзира ког је пола или узраста! Редовно учествовање у најразличитијим облицима физичких активности (нпр. активности на радном месту или у школи, током слободног времена, кућних послова или транспорта, рекреативне активности) директно је повезано са побољшањем здравственог стања и спречавањем ризика од многих болести, заједно са другим здравим навикама као што су правилна исхрана, престанак пушења и умерено конзумирање алкохола.
Нажалост, активан животни стил изгледа да упражњава све мањи број становника у читавом свету. Пројекат Активнија Србија подиже свест грађана Србије на важност физичке активности. Последњих година све више се прича о здравој исхрани и рекреацији, али само 5% грађана то стварно упражњава.
Стручни тим Активније Србије састављен је од : доктора спортских наука, специјалиста спортске медицине, нутрициониста, професора спорта, спортских психолога, фитнес и јога инструктора
Уколико желите да вежбате са нама можете се пријавити путем сајта, такође можете поставити питања нашим стручњацима.