Да ли човек треба да вежба само своје тело или може да вежба и мозак? То је питање које мучи велику већину људи, а одговор је позитиван. ДА можете да тренирате ваш мозак исто као и бицепсе, трицепсе и остале мишиће.
Штавише, вежбајући мозак вероватно ћете имати и боље резултате у физичком вежбању. Кажу да је у врхунском спроту разлика између двоје спортиста истих способности и перформанси само у томе ко има бољу "главу" то јест ко има менталну снагу да издржи све напоре, проблеме и да покаже оно што је научио годинама на тренинзима.
Управо зато слзужи ментални тренинг који могу да упражњавају сви а не само професионални спортисти. Овакав тренинг ће вам помоћи да извучете најбоље из себе и будете испред других.
